You're reading free stories on our website. Get the mobile app for audio narration, speaking practice, vocabulary saving, personalised stories, instant translations, and progress tracking.
📖 You are reading the free text version. Get our mobile app for 🎧 audio narration, 💬 speaking practice, 🔄 instant translations, and 💾 vocabulary saving to enhance your learning experience.
Vandaag werd ik wakker zonder mijn medicijnen. Het voelde vreemd en een beetje eng. Mijn naam is Lisa en ik ben al jaren ziek, maar normaal neem ik elke ochtend gewoon mijn pillen.
Toen ik ontdekte dat mijn medicijnen verdwenen waren, raakte ik een beetje in paniek. Ik dacht: wat als ik niet beter word vandaag? Mijn moeder zei dat ik rustig moest blijven en eerst naar de dokter moest bellen.
Tijdens het wachten probeerde ik diep adem te halen en rustig te blijven. Mijn hart klopte snel, maar ik wilde niet dat de angst sterker werd. Het was moeilijk, maar ik keek uit het raam naar de bomen buiten. Ze bewogen zacht in de wind en dat bracht een beetje rust.
De dokter belde snel terug en zei dat ik gelukkig vandaag geen nieuwe medicijnen hoefde, maar wel goed moest luisteren naar mijn lichaam. "Doe rustig aan en eet gezond," zei hij. Ik voelde me opgelucht, maar ook een beetje onzeker over wat deze dag zou brengen.
In de loop van de dag merkte ik dat ik inderdaad wat zwakker was dan normaal, maar het was niet het einde van de wereld. Ik dronk water, at fruit en nam veel pauzes. Het voelde eigenlijk als een moment om even stil te staan bij hoe belangrijk gezondheid is.
Die avond kwamen mijn medicijnen terug, met een excuus van de apotheek. Ik was blij, maar ik besefte dat het ook goed was geweest om even zonder te zijn. Soms kan een kleine verandering je laten nadenken over wat echt belangrijk is.
Misschien hoeft gezondheid niet altijd alleen van pillen te komen, maar ook van rust en aandacht voor jezelf. Vandaag was geen makkelijk dag, maar wel een waardevolle les.
Vocabulary in context
medicine
Ik moet mijn medicijnen elke ochtend innemen.
I have to take my medicine every morning.
to wake up
Ik word meestal vroeg wakker.
I usually wake up early.
strange
Het voelt vreemd als het heel stil is.
It feels strange when it is very quiet.
to panic
Zij raakt in paniek als ze iets kwijtraakt.
She panics when she loses something.
to stay calm
Probeer rustig te blijven.
Try to stay calm.
to call the doctor
Ik ga naar de dokter bellen als ik me niet goed voel.
I am going to call the doctor if I do not feel well.
to take a deep breath
Haal diep adem en ga zitten.
Take a deep breath and sit down.
relieved
Ik was opgelucht toen het probleem weg was.
I was relieved when the problem was gone.
the pharmacy
De apotheek is vandaag open.
The pharmacy is open today.
eat healthy
Eet gezond en drink genoeg water.
Eat healthy and drink enough water.
Check your understanding
Choose an answer, check it, then move to the next question.
Question 1 of 3
Notice the language
This phrase means 'take it easy' or 'do things calmly.' It is often used as advice or an instruction, especially with doen. Example: 'Doe rustig aan vandaag.' = 'Take it easy today.' You can reuse it when someone should not hurry or should avoid stress.
Doe rustig aan vandaag.
Take it easy today.
Keep reading
