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Alicia está en su casa. Ella se siente un poco cansada y tiene un poco de dolor de cabeza.
Decide descansar en el sofá y beber agua. Su mamá le trae una taza de té. Alicia piensa en cómo cuidar su cuerpo cuando no se siente bien.
Mientras está sentada, mira por la ventana y ve a los pájaros y las plantas. Se siente tranquila y relajada.
No quiere hacer mucho ruido ni moverse mucho. Solo quiere descansar y estar en silencio.
Después de un rato, su mamá le pregunta si quiere una sopa. Alicia dice que sí. La sopa está caliente y sabe bien.
Alicia piensa que es importante escuchar a su cuerpo y darle tiempo para sanar. No necesita salir ni hacer cosas grandes hoy.
Cuando la tarde llega, Alicia se siente un poco mejor. Decide leer un libro suave y dormir temprano.
Ella sabe que mañana se sentirá mejor porque ayer decidió cuidar su salud con calma y paciencia.
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