You're reading free stories on our website. Get the mobile app for audio narration, speaking practice, vocabulary saving, personalised stories, instant translations, and progress tracking.
📖 You are reading the free text version. Get our mobile app for 🎧 audio narration, 💬 speaking practice, 🔄 instant translations, and 💾 vocabulary saving to enhance your learning experience.
В один солнечный день Ксения почувствовала лёгкую боль в ноге. Она не могла понять, откуда она появилась — вдруг после прогулки или просто усталость?
Ксения решила не обращать внимания и пошла на работу. Но боль немного усилилась, и ей стало сложно ходить обычным шагом.
В обеденный перерыв она поговорила с коллегой, которая посоветовала обратиться к врачу. Но Ксения подумала, что это пустяки и скоро пройдёт.
Вечером боль стала сильнее, и Ксения уже не могла нормально разогнуть ногу. Она вспомнила, что у неё есть дома старый роликовый массажёр.
Она решила попробовать помассировать больное место. Массаж помог немного снять боль, и Ксения почувствовала облегчение.
На следующий день боль снова была, но слабее. Ксения начала делать лёгкие упражнения и уменьшила нагрузку на ногу.
Через неделю она чувствовала себя значительно лучше и поняла, что даже небольшие неприятности в теле требуют внимания.
Хотя у неё не было серьёзной проблемы, Ксения осознала, как важно заботиться о себе и слушать сигнал организма. Иногда простые методы помогают справиться с трудностями без стресса и паники.
Vocabulary in context
Transliteration: lyogkuyu bol'
mild pain
У меня была лёгкая боль в ноге.
I had mild pain in my leg.
Transliteration: ne obrashchat' vnimaniya
to ignore; not to pay attention
Не обращай внимания на шум.
Don't pay attention to the noise.
Transliteration: usililas'
got worse; became stronger
Боль усилилась вечером.
The pain got worse in the evening.
Transliteration: obratit'sya k vrachu
to see a doctor
Если боль не проходит, лучше обратиться к врачу.
If the pain does not go away, it is better to see a doctor.
Transliteration: pustyaki
something minor; a trifle
Это пустяки, не волнуйся.
It is something minor, so don't worry.
Transliteration: razognut' nogu
to straighten the leg
Она не могла разогнуть ногу.
She could not straighten her leg.
Transliteration: snyat' bol'
to relieve pain
Массаж помог снять боль.
The massage helped relieve the pain.
Transliteration: oblegcheniye
relief
После отдыха она почувствовала облегчение.
After resting, she felt relief.
Transliteration: lyogkiye uprazhneniya
light exercises
Утром она делала лёгкие упражнения.
In the morning, she did light exercises.
Transliteration: umen'shila nagruzku
reduced the strain
Она уменьшила нагрузку на ногу.
She reduced the strain on her leg.
Transliteration: zabotit'sya o sebe
to take care of yourself
Важно заботиться о себе каждый день.
It is important to take care of yourself every day.
Check your understanding
Choose an answer, check it, then move to the next question.
Question 1 of 3
Notice the language
This phrase means to ignore something or not focus on it. It is very common in everyday Russian and can be used with 'на' + noun when you want to say what someone is ignoring. Example: 'Не обращай внимания на шум.' — 'Don't pay attention to the noise.'
Не обращай внимания на шум.
Don't pay attention to the noise.
Keep reading
