You're reading free stories on our website. Get the mobile app for audio narration, speaking practice, vocabulary saving, personalised stories, instant translations, and progress tracking.
📖 You are reading the free text version. Get our mobile app for 🎧 audio narration, 💬 speaking practice, 🔄 instant translations, and 💾 vocabulary saving to enhance your learning experience.
Иногда Света думала о здоровье только тогда, когда было плохо.
Однажды Света почувствовала сильную усталость. Она работала много часов, но забывала об отдыхе и правильном питании. Ее друг Андрей заметил, что Света часто выглядит уставшей и предложил ей помощь.
Сначала Света не хотела слушать советы, она думала, что все изменится само собой. Но потом она решила попробовать простой шаг — пить больше воды и делать короткую прогулку каждый день.
Через несколько дней Света заметила, что стала лучше спать и меньше чувствовать усталость. Она начала чувствовать себя живее и даже нашла время для любимых книг.
Но однажды Света заболела простудой. Она поняла, что не всегда можно контролировать здоровье, нужно иногда принимать помощь и отдыхать.
Света решила не забывать о равновесии — работа, отдых и забота о себе. Этого достаточно, чтобы чувствовать себя хорошо, даже когда жизнь полна дел.
Vocabulary in context
Transliteration: zdorov'ye
health
Здоровье важно для каждого человека.
Health is important for everyone.
Transliteration: ustalost'
tiredness
После долгого дня я чувствую усталость.
After a long day, I feel tired.
Transliteration: otdykh
rest
После учёбы нужен отдых.
After studying, rest is needed.
Transliteration: pravil'noye pitaniye
healthy eating
Правильное питание помогает чувствовать себя лучше.
Healthy eating helps you feel better.
Transliteration: sovety
advice, tips
Я послушал советы друга.
I listened to a friend's advice.
Transliteration: pit' bol'she vody
to drink more water
Летом я стараюсь пить больше воды.
In summer I try to drink more water.
Transliteration: korotkaya progulka
a short walk
Короткая прогулка помогает мне расслабиться.
A short walk helps me relax.
Transliteration: luchshe spat'
to sleep better
Если я отдыхаю, я начинаю лучше спать.
If I rest, I start to sleep better.
Transliteration: prostuda
a cold
У меня была простуда, поэтому я остался дома.
I had a cold, so I stayed home.
Transliteration: zabota o sebe
self-care
Забота о себе очень важна.
Self-care is very important.
Transliteration: ravnovesiye
balance
Мне нужно равновесие между работой и отдыхом.
I need a balance between work and rest.
Check your understanding
Choose an answer, check it, then move to the next question.
Question 1 of 3
Notice the language
Use this pattern to mean 'even when' and show that something is true despite a situation. Put it before a full clause. Example: «Даже когда жизнь полна дел, нужно отдыхать.» That means rest is still important, even during a busy life.
Даже когда жизнь полна дел, нужно отдыхать.
Even when life is full of things to do, you need to rest.
Keep reading
