You're reading free stories on our website. Get the mobile app for audio narration, speaking practice, vocabulary saving, personalised stories, instant translations, and progress tracking.
📖 You are reading the free text version. Get our mobile app for 🎧 audio narration, 💬 speaking practice, 🔄 instant translations, and 💾 vocabulary saving to enhance your learning experience.
Каждое утро Аня выходит на крышу своего дома.
Она любит делать зарядку на свежем воздухе. Это помогает ей чувствовать себя лучше и звонко дышать.
Сегодня было особенно тихо и светило солнце. Аня начала делать наклоны и повороты.
Вдруг к ней присоединился сосед Витя. Он сказал: «Я тоже хочу начать делать упражнения, но не знаю, как.»
Аня улыбнулась и показала простые движения. Они вместе начали растягиваться и дышать глубоко.
Витя почувствовал, что его тело стало легче, а дыхание ровнее. Он сказал: «Спасибо, Аня. Теперь я хочу тренироваться каждый день!»
После зарядки Аня и Витя посидели на краю крыши и смотрели, как просыпается город.
Аня подумала, что здоровье — это не только таблетки или врач, но и маленькие привычки, которые делают нас сильнее и счастливее.
Она решила продолжать свои утренние упражнения и пригласить ещё друзей.
Этот день стал для Ани и Вити началом нового, приятного ритуала, который приносит им радость и спокойствие.
Vocabulary in context
Transliteration: kazhdoye utro
every morning
Каждое утро я делаю зарядку.
Every morning I do exercises.
Transliteration: zaryadka
exercise routine; workout
Утром я делаю зарядку.
In the morning I do exercises.
Transliteration: na svezhem vozdukhe
outdoors; in the fresh air
Мы гуляем на свежем воздухе.
We walk in the fresh air.
Transliteration: chuvstvovat' sebya luchshe
to feel better
После прогулки я чувствую себя лучше.
After a walk I feel better.
Transliteration: prisoyedinilsya
joined
К нам присоединился друг.
A friend joined us.
Transliteration: uprazhneniya
exercises
Каждый день я делаю упражнения.
Every day I do exercises.
Transliteration: prostyye dvizheniya
simple movements
Аня показала простые движения.
Anya showed simple movements.
Transliteration: rastyagivat'sya
to stretch
Мы начинаем растягиваться после зарядки.
We start stretching after exercise.
Transliteration: dyshat' gluboko
to breathe deeply
Я стараюсь дышать глубоко.
I try to breathe deeply.
Transliteration: zdorov'ye
health
Здоровье важно каждый день.
Health is important every day.
Check your understanding
Choose an answer, check it, then move to the next question.
Question 1 of 3
Notice the language
тоже means 'also' or 'too.' It is very common in everyday speech and is useful when someone has the same wish, action, or feeling as another person. You can reuse it in many sentences about wanting, going, doing, or liking something.
Я тоже хочу начать делать упражнения, но не знаю, как.
I also want to start doing exercises, but I don't know how.
Keep reading
