You're reading free stories on our website. Get the mobile app for audio narration, speaking practice, vocabulary saving, personalised stories, instant translations, and progress tracking.
📖 You are reading the free text version. Get our mobile app for 🎧 audio narration, 💬 speaking practice, 🔄 instant translations, and 💾 vocabulary saving to enhance your learning experience.
Вика недавно решила заботиться о своём здоровье. Она начала утром делать простые упражнения на балконе своей квартиры.
Однажды утром Вика проснулась и почувствовала усталость во всём теле. Она подумала, что, может быть, устала от новых занятий и хочет отдохнуть.
Вика легла на диван и закрыла глаза. В этот момент к ней подошёл её кот, сел рядом и начал мурчать. Это было приятно и спокойно.
Вика поняла, что здоровье — это не только упражнения, но и отдых. Иногда нужно слушать свое тело и не торопиться.
Она решила не делать зарядку на следующий день, а просто прогуляться в парке рядом с домом. Прогулка была тихой и приятной.
Вика почувствовала, как свежий воздух и природа помогают ей восстановить силы.
Вечером она приготовила себе лёгкий ужин и подумала, что забота о здоровье — это маленькие шаги каждый день.
На следующий день она вернулась к упражнениям, но делала их медленно и с радостью. Вика поняла, что самое главное — быть доброй к себе.
Теперь её здоровье — это про баланс и спокойствие. Она научилась не торопиться и радоваться каждому дню.
Вика улыбнулась своему отражению в окне и почувствовала себя счастливой.
Vocabulary in context
Transliteration: zabotit'sya o svoyom zdorovye
to take care of one's health
Вика недавно решила заботиться о своём здоровье.
Vika recently decided to take care of her health.
Transliteration: prostye uprazhneniya
simple exercises
Она начала утром делать простые упражнения на балконе своей квартиры.
She started doing simple exercises on the balcony of her apartment in the morning.
Transliteration: prosnulas'
woke up
Вика проснулась и почувствовала усталость во всём теле.
Vika woke up and felt tired all over her body.
Transliteration: ustalost'
tiredness
Вика проснулась и почувствовала усталость во всём теле.
Vika woke up and felt tiredness all over her body.
Transliteration: otdokhnut'
to rest
Она подумала, что, может быть, устала от новых занятий и хочет отдохнуть.
She thought that maybe she was tired from the new activities and wanted to rest.
Transliteration: slushat' svoye telo
to listen to your body
Иногда нужно слушать свое тело и не торопиться.
Sometimes you need to listen to your body and not rush.
Transliteration: ne toropit'sya
not to rush
Иногда нужно слушать свое тело и не торопиться.
Sometimes you need to listen to your body and not rush.
Transliteration: progulka
a walk
Прогулка была тихой и приятной.
The walk was quiet and pleasant.
Transliteration: svezhiy vozdukh
fresh air
Вика почувствовала, как свежий воздух и природа помогают ей восстановить силы.
Vika felt how fresh air and nature helped her regain strength.
Transliteration: vosstanovit' sily
to regain strength
Вика почувствовала, как свежий воздух и природа помогают ей восстановить силы.
Vika felt how fresh air and nature helped her regain strength.
Check your understanding
Choose an answer, check it, then move to the next question.
Question 1 of 3
Notice the language
Use this pattern to say that two things are both true and to add a second important idea. It is formed with не только + first idea +, но и + second idea. In the story, it shows that health includes more than exercise. Example: Я люблю не только прогулки, но и отдых.
Я люблю не только прогулки, но и отдых.
I like not only walks, but also rest.
Keep reading
