You're reading free stories on our website. Get the mobile app for audio narration, speaking practice, vocabulary saving, personalised stories, instant translations, and progress tracking.
📖 You are reading the free text version. Get our mobile app for 🎧 audio narration, 💬 speaking practice, 🔄 instant translations, and 💾 vocabulary saving to enhance your learning experience.
Ο Νίκος είχε ένα αγχωτικό πρόγραμμα εργασίας και συχνά ένιωθε κουρασμένος και ανήσυχος.
Μια μέρα, αποφάσισε να κάνει ένα διάλειμμα και να πάει για περπάτημα στο κοντινό πάρκο. Ο ήλιος έλαμπε και ο αέρας ήταν φρέσκος, αλλά ο Νίκος παρατήρησε ότι το μυαλό του δεν σταματούσε να σκέφτεται τα προβλήματα της δουλειάς.
Καθώς περπατούσε αργά ανάμεσα στα δέντρα, άκουσε τα πουλιά και ένιωσε το γρασίδι κάτω από τα πόδια του. Ξαφνικά, παρατήρησε ένα παγκάκι και κάθισε για λίγα λεπτά, προσπαθώντας να ηρεμήσει.
Αναρωτήθηκε γιατί δεν είχε δώσει στον εαυτό του χρόνο να ξεκουραστεί και να απολαύσει απλά πράγματα της φύσης. Οι βαθιές ανάσες τον βοήθησαν να ηρεμήσει και να δει τα πράγματα πιο καθαρά.
Δεν λύθηκαν όλα τα προβλήματα της δουλειάς εκείνη την ώρα, αλλά ο Νίκος ένιωσε πιο έτοιμος να τα αντιμετωπίσει. Κατάλαβε ότι η υγεία δεν έχει μόνο να κάνει με το σώμα, αλλά και με το να φροντίζουμε την ψυχική μας κατάσταση.
Από εκείνη την ημέρα, έκανε τη βόλτα στο πάρκο μια μικρή καθημερινή συνήθεια. Δεν ήταν μαγική λύση, αλλά μια μικρή στιγμή ηρεμίας που τον βοηθούσε να συνεχίσει.
This story contains important vocabulary that you could be learning! Our mobile app provides audio, speaking practice, instant translations, vocabulary saving, and progress tracking.
