Un lendemain sans énergie

Hier soir, j’ai mal dormi. Ce matin, je me suis levé avec une grande fatigue. Je sentais mon corps faible et je n’avais pas envie de faire mes activités habituelles.

En prenant mon petit déjeuner, j’ai remarqué que je n’avais pas vraiment faim. Ma mère a vu mon visage pâle et m’a demandé si tout allait bien. Je lui ai dit que je me sentais bizarre, comme si j’étais malade.

Au travail, c’était difficile de me concentrer. Mon collègue, Claire, a aussi remarqué mon absence d’énergie. Elle m’a conseillé d’aller voir un médecin rapidement pour vérifier que ce n’était pas grave.

L’après-midi, je suis allé à la clinique. Le docteur a pris ma température et m’a posé plusieurs questions sur mes symptômes. Il a expliqué que je devais me reposer et boire beaucoup d’eau pour aider mon corps à récupérer.

Le médecin m’a aussi recommandé de manger des fruits et des légumes pour retrouver mon énergie plus vite. Il m’a dit de ne pas forcer et d’écouter mon corps.

Quand je suis rentré chez moi, j’ai suivi ses conseils. Je me suis couché tôt, j’ai bu une bonne tasse de thé, et j’ai préparé une salade avec beaucoup de couleurs.

En fin de journée, je me sentais un peu mieux. Ce n’était pas une grande maladie, juste une fatigue passagère. Je comprends maintenant l’importance de bien prendre soin de ma santé, surtout quand mon corps m’envoie des signaux.

Ce soir, je vais dormir tôt encore une fois, en espérant que demain je serai plein d’énergie pour recommencer mes journées avec enthousiasme.