You're reading free stories on our website. Get the mobile app for audio narration, speaking practice, vocabulary saving, personalised stories, instant translations, and progress tracking.
📖 You are reading the free text version. Get our mobile app for 🎧 audio narration, 💬 speaking practice, 🔄 instant translations, and 💾 vocabulary saving to enhance your learning experience.
Bir sabah, Ali eski bir defteri buldu. Bu defter, büyükannesinin gençlik yıllarından kalmaydı.
Ali, defteri açtı ve sayfaları çevirmeye başladı. Büyükannesinin sağlıkla ilgili yazdığı notlar vardı. Her gün yaptığı küçük egzersizler, doğal yiyecekler ve zihni dinlendirmek için öneriler vardı.
Ali, yoğun iş temposunda sağlığını ihmal ettiğini fark etti. Defterde yazanları denemek istedi. İlk başta çok zorladı ama pes etmedi.
Bir gün, işe gitmek yerine sabah yürüyüşü yaptı. Hava temiz, kuş sesleri vardı. O an, kendini daha iyi hissettiğini anladı.
Ama bir sabah, Ali hastalandı. Bu defa defteri inceleyerek doğru beslenmenin ve dinlenmenin önemini daha iyi kavradı. Yavaş yavaş iyileşti ama defterdeki önerileri tamamen unutmadı.
Ali, sağlık için büyük adımlar değil, küçük ama düzenli çabaların önemli olduğuna inandı. Defterle başlayan bu yolculuk, ona sakin ve bilinçli bir yaşam tarzı getirdi.
Kendini zorlamadan, sağlıklı yaşamın küçük parçalardan oluştuğunu anladı. Ve bazen geçmişin basit öğütleri, günümüzün karmaşasına iyi geliyordu.
This story contains important vocabulary that you could be learning! Our mobile app provides audio, speaking practice, instant translations, vocabulary saving, and progress tracking.
