Ziua în care am uitat să mă odihnesc

Nu-mi imaginam că o zi fără odihnă poate schimba tot. Mihai, un tânăr student de douăzeci de ani, a hotărât să lucreze toată noaptea pentru proiectul său important. El și-a spus că este doar o singură noapte și totul va fi bine.

Dimineața, când soarele a început să intre pe fereastră, Mihai a simțit un gol în stomac și o oboseală adâncă. Corpul lui parcă nu mai voia să funcționeze normal. A încercat să se concentreze pe studiu, dar gândurile i se încurcau.

Prietenul său, Andra, l-a observat și i-a spus că trebuie să se oprească și să-și ia o pauză. Mihai nu a vrut să asculte și a continuat să lucreze, sperând să termine totul la timp.

Seara, el a început să aibă dureri de cap și o senzație ciudată de amețeală. A realizat că a forțat prea mult și că sănătatea lui are nevoie de mai multă grijă.

Înainte să adoarmă, a decis să-și schimbe obiceiurile și să acorde mai mult timp pentru odihnă. Nu putea să schimbe noaptea care trecuse, dar putea să învețe din ea.

Acea zi a fost pentru Mihai un semnal clar că mintea și corpul au nevoie de echilibru. Uneori, nu este vorba doar despre muncă sau rezultate, ci despre a te simți bine în pielea ta.

Încă nu știe dacă va reuși să schimbe tot, dar știe că este important să încerce.