健やかな朝の奇妙な事件

朝の光がカーテンの隙間から差し込み、静かな部屋に柔らかな影を落としていた。昭子はいつものようにヨガマットの上で深呼吸をしながら、一日の始まりをゆっくり味わっていた。

彼女は健康に非常に気をつかい、毎朝のルーティンが心身の調子を整える大切な時間だった。だが、昨日から謎の頭痛と軽い吐き気が続いていて、今朝の穏やかな時間も心は少し乱れていた。

「これはただの疲れかな、それとも何か悪いものを食べたのかしら？」彼女は自分の体調に疑問を感じつつも、慌てずに体の声に耳を傾けていた。

ふと思い出したのは、最近始めた新しいサプリメントのことだった。説明書には特に副作用の心配はないと書いてあったが、体は何かを拒んでいるのかもしれないと考えた。

そこで、彼女は今日のヨガを軽めに切り上げ、静かな水辺の公園へ散歩に出かけることにした。歩きながら、冷たい空気を肺いっぱいに取り込み、心がだんだんと落ち着いていくのを感じた。

途中、年配の男性がゆっくりとベンチに座っているのに気づいた。彼は微笑みながら、「自然の中で過ごす時間は、不思議と心も体も癒やしてくれるよ」と声をかけてくれた。

昭子はその言葉に慰められ、これからは自分の体とより対話する時間を増やそうと決めた。病気ではなく、体の小さな警告に気づくことの大切さを学んだのだ。

帰宅後、彼女はサプリメントを一時中止し、体調の変化を観察していくことに。健康とは完璧であることではなく、変化を感じ取り、丁寧に向き合うことだと改めて実感した。

その日、メールが届いた。医師からの健康チェックの結果は問題なく、ただ時には休息が必要だという内容だった。安心とともに、昭子の心はわずかに軽くなった。静かな朝の奇妙な事件は、彼女に新たな気づきをもたらしたのだった。