静かな朝と不可解な症状

いつもの朝、京子は目覚めたときに少し違和感を感じた。体が重く、頭痛もあったが、仕事に行く準備を始めた。彼女はこれまで健康に問題がなかったため、自分がそういう状態になることは考えていなかった。

出勤途中、電車の中で京子の体調はさらに悪くなり、胸が少し苦しく感じた。彼女はスマートフォンで症状を調べたが、情報が多すぎて混乱した。どうするべきか迷いながらも、彼女は会社に連絡し、休むことにした。

家に着くと、京子は冷たい水を飲み、少し横になった。すると、携帯電話に見知らぬ番号からメッセージが届いた。それは最近参加したヨガクラスのインストラクターからで、最近似たような症状を持つ人が増えていると教えてくれた。

インストラクターは、原因は季節の変わり目の体の調整かもしれないと説明し、無理をせずゆっくり過ごすことを勧めた。京子は疑いながらも、その助言に従うことにした。

１日休んで体を休めてみると、症状は徐々に軽くなったが、完全には消えなかった。彼女はこれを機に、体の小さな変化を無視せず、もっと気にかけることが必要だと感じた。

京子はまだ元気とは言えないが、急がずに自分の健康と向き合う時間を持つことにした。仕事の忙しさから少し離れ、静かな朝の時間を大切にすることが、新しい自分への一歩になると信じている。