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Mi chiamo Gianni e oggi ho capito l'importanza di fermarsi quando il corpo lo chiede.
Stamattina mi sono sentito strano: la testa pesava e la gola faceva male. Volevo uscire e andare al lavoro, ma qualcosa non andava.
La mia amica Anna mi ha detto: "Se ti senti così, resta a casa e riposa un po'."
Non volevo deluderla, ma ho ascoltato il suo consiglio e ho deciso di non andare.
La giornata è passata lentamente; ho letto un libro e guardato fuori dalla finestra. Ogni tanto mi alzavo per prendere un bicchiere d'acqua o mangiare qualcosa di leggero.
Non è stato facile stare senza fare nulla, perché di solito sono sempre molto occupato, ma ho capito che a volte il corpo ha bisogno di tempo per capire cosa fare.
La sera, anche se non stavo ancora benissimo, mi sentivo più calmo e meno preoccupato.
Non sempre si guarisce subito, ma prendersi cura di sé è la parte più importante.
Domani riproverò a lavorare, ma oggi ho imparato una cosa che spesso dimentico: ascoltare il mio corpo può aiutarmi a stare meglio in futuro.
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