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Marco ha dieci anni e oggi fa una passeggiata nel parco vicino a casa sua.
Mentre cammina, sente che il respiro diventa più difficile e si ferma. Non capisce perché.
Guarda il cielo e vede molte nuvole scure. Forse il tempo sta cambiando.
Marco prova a respirare piano, ma il respiro è ancora corto.
Un signore passa vicino a lui e dice: "Va tutto bene? Hai bisogno di aiuto?"
Marco scuote la testa e cerca di camminare piano verso casa.
Durante il tragitto, torna spesso a pensare al suo respiro. Forse il gioco di ieri era troppo faticoso, o forse è solo un momento.
Quando arriva a casa, la mamma lo guarda e gli chiede come sta.
Marco racconta del respiro e della passeggiata.
La mamma lo aiuta a sedersi e gli dà un bicchiere d'acqua.
Poi, Marco decide di riposare un po'. Il respiro diventa più facile con il tempo.
Quella sera, Marco pensa che a volte il corpo invia messaggi importanti e bisogna ascoltarli.
Non è successo nulla di grave, ma ha capito che deve prendersi cura di sé con calma e attenzione.
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