林老师的静笑气功课

林老师是一个喜欢帮助别人保持健康的老人。他喜欢教大家一种叫“静笑气功”的运动，这种运动很简单，适合各种年龄的人。

每个星期三的早上，公园里有一群人跟着林老师做静笑气功。大家先慢慢地呼吸，然后笑着做动作。林老师说，笑是最好的药，可以让心情变好，身体也更健康。

有一天，张红带着她的儿子小周来参加气功课。小周一开始不太愿意笑，他觉得这运动看起来很奇怪。但是林老师用幽默的方式，告诉小周：“笑就像太阳，能让心里的阴云都跑掉。”

慢慢地，小周开始模仿大家，轻轻地笑起来。虽然他的笑声小，但慢慢变得越来越响亮。回家的路上，他竟然觉得不那么累了，也没有以前那么不开心。

有时候，气功课结束后，大家会坐在草地上，安静地看着远方的树和天空。林老师说，这种安静对身体和心灵都有帮助。

林老师从不急着要求大家做完所有动作，他更注重的是每个人内心的平和。即使有时候参加的人很少，他也觉得非常满足。

张红说，她很高兴带小周来这里学习，因为这让他们的生活多了一份快乐和健康。小周也说，虽然运动不快，但静笑气功让他学会了放松自己。

这个简单的笑和呼吸的练习，让很多人在忙碌的生活中找到了小小的快乐和力量。林老师的课，也成了他们每周期待的时光。